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红茶的好处有哪些?哪些人不宜喝红茶? 2023-06-29 15:42:24  来源:咕噜财经

红茶的好处有哪些?

1.可以健胃,帮助消化,还可以延缓衰老,还具有降低血糖的功效。

2.可以消炎杀菌,使蛋白质沉淀固定。还可以消灭病原菌。可以预防食物中毒。

3.可以增加肾脏的血流量,提高肾小球的滤过率,还可以扩张肾的微血管。促进尿量的增加。

4.可以生津清热,可以刺激唾液的分泌,使口腔里觉得更加滋润。

哪些人不宜喝红茶?

1、失眠:红茶会导致失眠,因为茶中含有咖啡因和茶多酚。咖啡因可以刺激大脑皮层,刺激神经中枢。有明显的提神作用,使人兴奋,但也会导致失眠和利尿作用。虽然茶多酚可以镇定头脑,促进睡眠,但需要积累一段时间才能发挥作用。

2、孕妇:孕妇在怀孕期间不能喝红茶。红茶含有咖啡因。孕妇饮用会使自己和胎儿兴奋,不利于胎儿的生长发育。此外,红茶还含有大量单宁酸,与铁结合后难以被吸收,容易引起母体贫血和胎儿先天性缺铁性贫血。

3、肾结石:由于红茶中也富含草酸,而肾结石的主要成分是草酸钙,所以饮用会导致病情加重的可能。

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